நீங்கள் தற்கொலை எண்ணங்களிலிருந்து வெளியே வரலாம் – நம்பிக்கை சார்ந்த உதவி மற்றும் ஊக்கம்.

இந்தப் பதிவு ஆங்கிலத்திலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. ஏதேனும் பிழைகள் இருந்தால், கீழே உள்ள கருத்துப் பிரிவில் குறிப்பிடவும்.

இந்தப் பக்கத்தில் பகிரப்படும் பிரார்த்தனை மற்றும் ஆன்மீக ஊக்கத்துடன், அக்கறையுள்ள ஒருவருடன் பேசுவது உடனடி ஆதரவை அளிக்கும். நீங்கள் சிரமப்பட்டால், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ளவும்:

• சிங்கப்பூர்: சிங்கப்பூரின் சமாரியர்கள் (1767)
• அமெரிக்கா: 988 ஐ அழைக்கவும் அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பவும்
• யுகே & அயர்லாந்து: சமாரிட்டியன்ஸ் 116 123
• சர்வதேச ஆதரவு சேவைகளைக் கண்டறியவும்

நீங்கள் கவனிப்பு, புரிதல் மற்றும் நம்பிக்கைக்கு தகுதியானவர். ஆதரவை நோக்கிச் செல்வது அர்த்தமுள்ள படியாகும்.

அன்புள்ள நண்பரே, உங்கள் வாழ்க்கையை முடித்துக் கொள்ள வழிகளைத் தேடுகிறீர்களா? நீங்கள் இப்போது எங்கிருந்தாலும், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களை மிகவும் நேசிக்கும் ஒருவர் உங்கள் அருகில் நிற்கிறார். நீங்கள் அவருடைய மிகவும் அருமையான குழந்தை. அவரது அன்பு ஒரு தாயின் அன்பை விட ஆழமானது. நீங்கள் கடந்து செல்லும் எதிர்மறை எண்ணங்களைப் பற்றி அவர் கவலைப்படுகிறார். அவரது பெயர் இயேசு. நீங்கள் அவரைப் பார்க்க முடியாமல் போகலாம். அவர் உங்களை இரக்கத்துடனும் அன்புடனும் பார்க்கிறார்.

இயேசு உங்களை அரவணைத்து உங்கள் இதயத்தை ஆறுதல்படுத்த விரும்புகிறார். இயேசு உங்களை மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டமான எண்ணங்களிலிருந்து விடுவிக்க விரும்புகிறார். உங்கள் வாழ்க்கையை பிணைக்கும் ஒவ்வொரு சங்கிலியையும் உடைத்து உங்களை விடுவிக்க விரும்புகிறார். உங்கள் சுதந்திரம் முற்றிலும் இலவசம். இயேசுவின் கைகளிலிருந்து நீங்கள் இப்போதே அதைப் பெறலாம்.

இதோ, நான் உங்களை என் உள்ளங்கைகளில் பொறித்துள்ளேன்; உங்கள் சுவர்களை நான் எப்போதும் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன்.” (ஏசாயா 49:16)பைபிள் கூறுகிறது, “

இயேசு உங்கள் இதயத்தை ஆறுதல்படுத்த விரும்புகிறார். உங்கள் கண்ணீரையும் மனவேதனையையும் அவர் அறிவார். இயேசுவை இப்போதே உங்கள் வாழ்க்கையில் அனுமதிப்பீர்களா? உங்கள் வாழ்க்கையின் உடைந்த துண்டுகளை அவரால் சரிசெய்ய முடியும். முழு பிரபஞ்சத்தையும் வடிவமைத்த கடவுள், நீங்கள் அனுமதித்தால் உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைக்க விரும்புகிறார். அவருடைய வழிகள் நமது வழிகளை விட மிக உயர்ந்தவை, சிறந்தவை.

அன்பு நண்பரே, உங்களுக்காக நாங்கள் ஜெபிக்க விரும்புகிறோம். இயேசு உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து சுமைகளையும் ஏற்கனவே சிலுவையில் சுமந்தார். உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் அதே சுமைகளை நீங்கள் சுமக்க வேண்டியதில்லை. அவர் நம் பாவங்களுக்காக சபிக்கப்பட்டார். அவர் நம் துக்கங்களையும் துக்கங்களையும் சிலுவையில் சுமந்தார். அவருடைய பிரசன்னத்திற்குச் சென்று, உங்கள் வாழ்க்கையை அமைதியால் நிரப்பும்படி இயேசுவிடம் கேட்போம்.

தயவுசெய்து உங்கள் கையை உங்கள் இருதயத்தில் வைத்து, இயேசுவை உங்கள் வாழ்க்கையில் வரும்படி கேளுங்கள். தாழ்மையான இதயத்துடன் அவரை அழைக்கவும். கீழே உள்ள ஜெபத்தை எங்களுடன் சேர்ந்து ஜெபிக்கவும்.

அன்புள்ள இயேசுவே, இந்தப் பக்கத்தை இப்போது படித்துக்கொண்டிருக்கும் என் அன்பு சகோதரன்/சகோதரியுடன் நான் ஜெபிக்கிறேன். இயேசுவே, நாம் ஒருவரையொருவர் அறியாதவர்கள். ஆனால் நீர் எங்கள் இருவரையும் அறிந்திருக்கிறீர். நாங்கள் ஒரு தாழ்மையான இதயத்துடன் உம்முடைய பிரசன்னத்திற்கு ஒன்றுகூடுகிறோம். தயவுசெய்து வந்து அவர்களைத் தொடவும். தயவுசெய்து அவர்களின் மனதில் இருந்து தற்கொலை எண்ணங்களை அகற்றவும். அனைத்து எதிர்மறை எண்ணங்களும் அவர்களின் மனதில் இருந்து ஓடிவிடட்டும். அவர்கள் கடந்த காலத்தில் ஏதேனும் தவறுகளைச் செய்திருந்தால் அவர்களை மன்னியுங்கள். உமது பரலோக அமைதியாலும் மகிழ்ச்சியாலும் அவர்களை நிரப்புங்கள். அவர்களின் இதயத்தின் வலியை நீங்கள் யாரையும் விட அதிகமாகப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். நீங்கள் வழியை உருவாக்கியவர். நீங்கள் எங்கள் ஆறுதலளிப்பவர். தயவுசெய்து அவர்களுக்கு புதிய கதவுகளைத் திறக்கவும். எல்லா பிரச்சனைகளிலிருந்தும் அவர்களை உயர்த்தவும். அவர்களின் கைகளைப் பிடித்து வழிநடத்துங்கள். தந்தையற்றவர்களுக்கு ஒரு தந்தையாக இருங்கள். அவர்களின் ஆலோசகராகவும் வழிகாட்டியாகவும் இருங்கள். இந்த ஜெபத்திற்கு நீங்கள் பதிலளிப்பீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். இயேசுவின் வல்லமைமிக்க நாமத்தில் நாங்கள் ஜெபிக்கிறோம். ஆமென்.

பைபிள் கூறுகிறது, “உங்களுக்காக நான் வைத்திருக்கும் திட்டங்களை நான் அறிவேன் என்று கர்த்தர் அறிவிக்கிறார், தீமைக்கான திட்டங்கள் அல்ல, நன்மைக்கான திட்டங்கள், உங்களுக்கு எதிர்காலத்தையும் நம்பிக்கையையும் தருவதற்காக.” (எரேமியா 29:11)

இந்தக் கட்டுரை பிரார்த்தனை ஆதரவையும் ஆன்மீக ஊக்கத்தையும் வழங்கும் அவரை நம்புங்கள் ஊழியத்தால் எழுதப்பட்டது. நாங்கள் மருத்துவ அல்லது ஆலோசனை பராமரிப்பை மாற்றுவதில்லை.

ஊக்கம், பிரார்த்தனை, வேத சிந்தனை மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்காக இந்த நம்பகமான நம்பிக்கை அடிப்படையிலான மற்றும் மனநல வளங்களை ஆராயுங்கள்:

• பைபிளை ஆன்லைனில் படியுங்கள் (பைபிள் கேட்வே)
• YouVersion பைபிள் செயலி
• தினசரி பக்தி ஊக்கம் (எங்கள் தினசரி ரொட்டி)
• நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கையின் செய்திகள் (பில்லி கிரஹாம் சுவிசேஷ சங்கம்)

• தேசிய மனநல நிறுவனம் (NIMH) – உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆதரவு
• உலக சுகாதார நிறுவனம் – மனநல வளங்கள்
• அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் – மன அழுத்த மேலாண்மை வளங்கள்

“உம்முடைய வசனம் என் கால்களுக்குத் தீபமும், என் பாதைக்கு வெளிச்சமுமாயிருக்கிறது.” – சங்கீதம் 119:105

தற்கொலை எண்ணங்களை நிறுத்துவதற்கான முதல் படி, சுற்றிப் பார்ப்பதை நிறுத்திவிட்டு, இயேசுவை மேலே பார்க்கத் தொடங்குவதாகும். அதிலிருந்து வெளியேற தர்க்கரீதியான பாதைகள் இல்லாத சூழ்நிலையில் நாம் முடிவடையும். ஆனால் கடவுள் நமக்கு ஒரு வழியைக் காட்ட முடியும். அவர் ஒரு வழியை உருவாக்குபவர். அவர் நம்மை மிகவும் நேசிக்கிறார்.

“உங்களுக்காக நான் வைத்திருக்கும் திட்டங்களை நான் அறிவேன்,” என்று கர்த்தர் அறிவிக்கிறார், “உங்களுக்கு நம்பிக்கையையும் எதிர்காலத்தையும் அளிக்கவே திட்டங்கள் உள்ளன, உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதற்காக அல்ல, உங்களை வளப்படுத்தவே திட்டங்கள் உள்ளன.”
நம் எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்கள் நம்மிடம் இல்லாமல் இருக்கலாம். நம் வாழ்க்கையை முடித்துக் கொள்வதுதான் ஒரே வழி என்று நாம் நினைக்கலாம். ஆனால் கடவுள் நமக்குப் புதிய கதவுகளைத் திறக்க முடியும்.

பைபிள் சொல்கிறது, “கர்த்தருடைய கை இரட்சிக்கக் குறுகியதல்ல, கேட்கக் கூடாதபடி அவருடைய காது மந்தமானதுமல்ல. அவர் உங்களை வெளியே கொண்டு வருவார். நம்முடைய சூழ்நிலை என்னவாக இருந்தாலும், அதை மாற்ற இயேசுவுக்கு வல்லமை உண்டு. அவர் இப்போதே நம் மனதை அமைதியால் நிரப்ப முடியும்.”

யோவான் 10:10 மூலம் பைபிள் நமக்கு நினைவூட்டுகிறது, திருடனின் நோக்கம் திருடுவதும், கொல்வதும், அழிப்பதும் ஆகும். அவர்களுக்கு வளமான மற்றும் திருப்திகரமான வாழ்க்கையை வழங்குவதே எனது நோக்கம். திருடனின் முதன்மையான நோக்கம் நம் வாழ்க்கையிலிருந்து மகிழ்ச்சியையும் நம்பிக்கையையும் திருடுவதுதான். அவன் நம் வாழ்க்கையை அழிக்க விரும்புகிறான். ஆனால் இயேசு நமக்கு திருப்திகரமான வாழ்க்கையைத் தர விரும்புகிறார்.

இயேசுவிடமிருந்து நமக்கு வரும் உதவி ஒரு ஜெப தூரத்தில் உள்ளது. நாம் இயேசுவின் நாமத்தை நோக்கிக் கூப்பிட்டால், நம்பிக்கையின்மை மாறும். பைபிள் சொல்கிறது, உங்கள் பாரத்தை கர்த்தர்மேல் வைத்துவிடுங்கள், அவர் உங்களைத் தாங்கி ஆதரிப்பார்; நீதிமான்கள் அசைக்கப்பட அவர் ஒருபோதும் அனுமதிக்க மாட்டார். – சங்கீதம் 55:22. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அவரை அனுமதித்தால், கடவுள் உங்களைத் தாங்கி ஆதரிக்க விரும்புகிறார்.

Summary – You can come out of suicidal thoughts – Faith based help and encouragement

This article emphasizes the importance of faith-based support for those experiencing suicidal thoughts. It encourages reaching out to caring individuals or hotlines for immediate help. The message highlights Jesus’ love and compassion, urging individuals to seek comfort in their faith and reassuring them that they are not alone in their struggles.