வாழ்க்கையின் சுமைகளை நீங்கள் சுமக்க வேண்டியதில்லை. இயேசு ஏற்கனவே அவர்கள் அனைவரையும் சிலுவையில் சுமந்து சென்றார்.

சோர்ந்து போய் பாரஞ்சுமக்கிறவர்களே, நீங்கள் எல்லாரும் என்னிடத்தில் வாருங்கள், நான் உங்களுக்கு இளைப்பாறுதல் தருவேன்.” (Matthew 11:28)இயேசு சொன்னார், “

இந்தப் பதிவு ஆங்கிலத்திலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. ஏதேனும் பிழைகள் இருந்தால், கீழே உள்ள கருத்துப் பிரிவில் குறிப்பிடவும்.

அன்புள்ள நண்பரே, பலர் தங்கள் வாழ்க்கைச் சுமைகளைத் தாங்களே சுமக்க முயற்சிக்கும்போது துன்பப்படுகிறார்கள். அந்தச் சுமை அவர்களின் சவால்கள் அல்லது அவர்களின் நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்கள் எதிர்கொள்ளும் சூழ்நிலையைப் பற்றியதாக இருக்கலாம்.

அது அவர்களின் நிதி நிலைமை, வேலை இழப்பு, கட்டுப்பாடற்ற தொல்லை, வாழ்க்கையில் பாதுகாப்பு இல்லாமை அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணமாக இருக்கலாம். மக்கள் தங்கள் சவால்களை தங்களுக்குள் வைத்துக் கொண்டு தனிமையான வாழ்க்கையை வாழும்போது, ​​அவர்கள் விரைவில் மனநோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

நம்மில் சிலர் நாம் கடந்து வரும் விஷயங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புவதில்லை. நாம் நம்மை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறோம். தனிமையாகவும், தனிமையாகவும் உணர்கிறோம். நமது சுமைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள வெட்கப்படுகிறோம். கடந்த சில ஆண்டுகளில், உலகம் COVID-19 ஐ கடந்து வந்தபோது, ​​பலர் தனியாக தனிமையை அனுபவித்துள்ளனர்.

வாழ்க்கையின் சுமைகளை நாமே சுமக்கும்படி நாம் வடிவமைக்கப்படவில்லை.

இயேசு சொன்னார், “ சோர்ந்து போய் பாரஞ்சுமக்கிறவர்களே, நீங்கள் எல்லாரும் என்னிடத்தில் வாருங்கள், நான் உங்களுக்கு இளைப்பாறுதல் தருவேன். ” நம்மைப் படைத்த கடவுள் நம்மை வேறு எவரையும் விட அதிகமாக அறிந்திருந்தார். நம் வாழ்க்கையின் எல்லா சவால்களையும் நம்மால் சுமக்க முடியாது என்பதை அவர் அறிந்திருந்தார்.

அவர் நம் அனைவருக்கும் ஒரு திறந்த அழைப்பை விட்டுச் சென்றார். நமது பிரச்சனைகளுக்கு மத்தியிலும், நமது இதயங்களிலிருந்து நமது சுமைகளை நீக்கி, தம்முடைய பரலோக ஓய்வால் நம்மை நிரப்புவதாக இயேசு வாக்குறுதி அளிக்கிறார்.

இயேசு சொன்னது எளிதாகப் படிக்கக்கூடியது; அது மிகவும் கவர்ச்சிகரமான வாக்குறுதி மற்றும் சுவாரஸ்யமான அழைப்பு. ஆனால் நாம் அதை அரிதாகவே பயன்படுத்துகிறோம்.

நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் வாழ்க்கையின் பிரச்சினைகளை கடவுளிடம் வெளிப்படுத்த விரும்புவதில்லை, அவர் நம்மைப் படைத்தவரும் நம் இதயங்களை ஏற்கனவே அறிந்தவருமாவார். நமது சுழற்சியான எதிர்மறை எண்ணங்கள் நம் மனதில் மீண்டும் மீண்டும் வர அனுமதிக்கிறோம். இது ஆழ்ந்த காயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நமது சுமைகளை கடவுளிடம் மாற்றுவது எப்படி என்பதை நாம் அறிந்தால், நமது வாழ்க்கை மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

இயேசு சொன்னது, “இந்த உலகத்தில் உங்களுக்கு உபத்திரவம் இருக்கும். ஆனால் திடன் கொள்ளுங்கள்! நான் உலகத்தை ஜெயித்துவிட்டேன்.” (John 16:33)

உங்கள் எல்லா கவலைகளையும் அவர்மேல் வைத்துவிடுங்கள், ஏனென்றால் அவர் உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொள்கிறார். (1 Peter 5:7)

நாம் எப்படி நம் பாரங்களை கர்த்தர் மேல் வைக்கிறோம்?

கிறிஸ்து பரலோகத் தந்தை.சிலுவையில் இருந்தபோது, ​​நம்முடைய துக்கங்கள், கவலைகள், நோய்கள் மற்றும் சுமைகள் அனைத்தையும் அவர் சுமந்தார். இயேசு தம்முடைய பிள்ளைகள் துன்பப்படுவதை விரும்பவில்லை; அவர்களுடைய சுமைகளைத் தம்மேல் சுமக்க விரும்புகிறார். அவர் நம்முடைய அன்பான

உண்மையில் அவர் நம்முடைய துக்கங்களைச் சுமந்தார்; நம்முடைய வேதனைகளை அவர் எடுத்துக் கொண்டார்; ஆனால் நாம் அவரை துன்பம் அடைந்தவன், கடினமாகத் தண்டிக்கப்படுபவன் என்று எண்ணினோம்.” (பைபிள் கூறுகிறது, “Isaiah 53:4)

நாம் அனைவரும் இயேசுவிடம் சென்று நம் பிரச்சினைகளைப் பற்றி அவரிடம் சொல்ல வேண்டும். நம் வாழ்க்கையை அமைதியால் நிரப்பும்படி அவரிடம் கேளுங்கள். அவர் மிகச்சிறந்த ஆலோசகர், ஆறுதல் அளிப்பவர், சமாதானத்தை ஏற்படுத்துபவர். அவர் நம் இதயங்களை பரலோக அமைதியால் நிரப்ப முடியும். இயேசுவிடம் ஜெபித்து, நம் வாழ்க்கையை அமைதியானதாக மாற்றும்படி அவரிடம் கேட்போம்.

தயவுசெய்து உங்கள் கையை உங்கள் இதயத்தில் வைக்கவும். இயேசுவின் நாமத்தை நோக்கி கூப்பிடுங்கள். கீழே உள்ள ஜெபத்தை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் செய்யுங்கள். நாங்கள் உங்களுடன் சேர்ந்து ஜெபிக்கிறோம். இயேசு கேட்கிறார்.

அன்புள்ள இயேசுவே, நான் ஒரு தாழ்மையான இதயத்துடன் உங்களிடம் வருகிறேன். இன்று நீங்கள் என் துக்கங்களையும் கவலைகளையும் சிலுவையில் சுமந்தீர்கள் என்பதை அறிந்துகொண்டேன். என் வாழ்க்கையில் சுமைகளை என்னால் சுமக்க முடியவில்லை. என் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கவலைகள் எனக்கு உள்ளன. என் வாழ்க்கையைப் பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன்.

தயவுசெய்து என் வாழ்க்கைக்குள் வாருங்கள். இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சிலுவையில் நீங்கள் எனக்காக சுமந்த அதே சுமையை நான் சுமக்க விரும்பவில்லை. தயவுசெய்து என் மனதைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளுங்கள். என் வாழ்க்கைக்குள் வாருங்கள். தயவுசெய்து எனக்கு ஒரு புதிய தொடக்கத்தைக் கொடுங்கள்.

என் இதயத்திலிருந்து சுமைகள் நீங்கட்டும். தயவுசெய்து உமது பரலோக அமைதியால் என்னை நிரப்பும். என் இதயத்தை இலகுவாக்கும். நான் உம்மை நம்புகிறேன். நான் உம்மில் என் முழு நம்பிக்கையையும் வைக்கிறேன். இயேசுவின் வல்லமைமிக்க நாமத்தில், நான் ஜெபிக்கிறேன். ஆமென்.

அன்பு நண்பரே, இனிமேல் நீங்கள் கனத்த இதயத்தைச் சுமக்க வேண்டியதில்லை. இயேசு உங்கள் ஜெபங்களைக் கேட்டார். அவரை நம்புங்கள், உங்கள் சுமைகளை அவரிடம் ஒப்படைத்துவிடுங்கள். இன்றிலிருந்து அவர் உங்கள் வாழ்க்கையை நடத்துவார்.

உங்களிடம் ஏதேனும் பிரார்த்தனை கோரிக்கை இருக்கிறதா? கீழே உள்ள படிவத்தை நிரப்பி எங்களுக்கு அனுப்புங்கள்.

உங்களுக்காக நாங்கள் ஜெபிக்க விரும்புகிறோம். கீழே உள்ள எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் என்ற இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் உங்கள் ஜெப கோரிக்கைகளை அனுப்பலாம். அது உங்கள் மொபைல் அல்லது மடிக்கணினியில் இயல்புநிலை மின்னஞ்சல் பெட்டியைத் திறக்கும். இயேசு ஜெபங்களுக்குப் பதிலளித்து உங்களை மனச்சோர்விலிருந்து குணப்படுத்துவார். அவர் உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி மிகவும் அக்கறை கொண்டுள்ளார். அவரை நம்புங்கள்.

பிரார்த்தனைகளுக்கு எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

இந்தப் பக்கம் நம்பகமான மனநலத் தகவல்களுடன் நம்பிக்கை அடிப்படையிலான ஊக்கத்தையும் வழங்குகிறது. உங்களுக்கு ஆழ்ந்த ஆதரவு தேவைப்பட்டால், பின்வரும் மரியாதைக்குரிய நிறுவனங்கள் மற்றும் கிறிஸ்தவ ஊழியங்கள் நம்பகமான வழிகாட்டுதலையும் பராமரிப்பையும் வழங்குகின்றன.

• தேசிய மனநல நிறுவனம் (NIMH) — உணர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியம் குறித்த சான்றுகள் சார்ந்த தகவல்.
• உலக சுகாதார அமைப்பு – மனநலம் – மனநலம் குறித்த உலகளாவிய வழிகாட்டுதல்.
• அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (APA) — நடைமுறை சமாளிப்பு மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை வளங்கள்.

• பைபிள் நுழைவாயில் — வேதத்தை வாசித்து, கடவுளுடைய வார்த்தையை ஆன்லைனில் படியுங்கள்.
• எங்கள் அனுதின அப்ப ஊழியங்கள் — அனுதின பக்தி ஊக்கமும் சிந்தனையும்.
• பில்லி கிரஹாம் சுவிசேஷ சங்கம் – விவிலிய போதனை மற்றும் நம்பிக்கை செய்திகள்.

• சிங்கப்பூர் — சிங்கப்பூரின் சமாரியர்கள் (1767)
• அமெரிக்கா — 988 (தற்கொலை மற்றும் நெருக்கடி லைஃப்லைன்) என்ற எண்ணை அழைக்கவும் அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பவும்.
• சர்வதேசம் — உலகளாவிய நட்புறவு (உள்ளூர் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைக் கண்டறியவும்)

உதவி தேடுவது வலிமையின் அடையாளம். நம்பிக்கை, சமூகம் மற்றும் தொழில்முறை பராமரிப்பு ஆகியவை இணைந்து செயல்பட்டு குணப்படுத்துதலையும் நம்பிக்கையையும் கொண்டு வர முடியும்.

Summary – You Don’t have to carry the burdens of life. Jesus already carried all of them on the cross.

Many people suffer by trying to bear life’s burdens alone, leading to isolation and mental illness. Jesus invites us to share our struggles with Him, offering rest and support. He understands our challenges and encourages us to transfer our burdens to God, reminding us that we are not meant to carry them alone.